Objetivos
El objetivo de este curso es dominar los conocimientos teóricos y prácticos de las técnicas del control emocional más aceptadas y utilizadas, centrándonos en las técnicas de relajación y control del estrés. Contribuir a la competitividad de las empresas favoreciendo la introducción de las innovaciones que lo faciliten y asegurando la adaptación de los trabajadores a los cambios producidos.
Contenidos
Módulo 1: Inteligencia y Emociones -Tema 1: La Inteligencia-Tema 2: Las Emociones-Módulo 2: Inteligencia Emocional Aplicada al Entorno Laboral -Tema 3: Concepto y Evaluación de la Inteligencia Emocional -Tema 4: El Liderazgo Tema 5: Los Equipos de Trabajo -Módulo 3: Estrés, Ansiedad y Habilidades Sociales: Conceptos Básicos y Clasificación -Tema 6: El Estrés, la Ansiedad y las Habilidades Sociales (HH.SS.) -Tema 7: El Estrés Laboral Módulo 4: La Autoestima: Concepto Clave para Luchar contra el Estrés Tema 8: La Autoestima, Marco de Referencia desde el cual el Hombre se Proyecta -Tema 9: La Autoestima en las Relaciones Interpersonales -Módulo 5: Técnicas de Autocontrol Tema 10: Técnicas de Autocontrol Emocional Tema 11: Técnicas Cognitivas